Hälsa & Fitness (Inga nya utgåvor)

11 December 2012

Kom julklappsångesten som ett brev på posten den 1 december? Lugn! I detta nummer av Sveriges härligaste träningstidning får du svar på vad alla kan tänkas vilja ha av Tomten i år! Vi har tipsen till alla dina nära och kära, och dessutom får du kika på våra egna önskeklappar under granen. Häng med på en lyxig skid- och spahelg i fantastiska Åre, och glöm inte att kolla in våra smarta övningar för underkroppen så att du blir snabb och säker i backen. Dessutom kan du vara med i vår tävling och vinna vintern snyggaste skidställ! I december dansar vi oss i form – vågar du testa poledancing? Vi antog utmaningen, och snurrade till det rejält! Dessutom har vi träffat stjärnkoreografen och dansproffset Sabina Dalfjäll, liksom mannen bakom träningssuccén zumba: Beto Perez. Alla deras tips, samt massvis med goda och nyttiga julrecept och vintrig vardagsmat hittar du i nr 1!