Hälsa & Fitness (Inga nya utgåvor)

19 January 2012

Tänker du sluta röka? Pumpa bort röksuget! Följ med i vår kändisträning, där Hollywoodstjärnan Blake Lively ger sina bästa träningstips. Sverigepremiär för den nya träningsformen Garuda. Har du tio minuter över, läs då 10-minutersträning - Ett snabbt hemmapass! Vi hjälper dig också att hitta motivationen, kanske är AerobicWeekends något för dig? Läs de nya rönen om att lightprodukter kan ge dig näringsbrist. Vi har också styrketips mot de stundande förkylningstiderna i artikeln - Snuva förkylningen! Undvik vanorna som är skadliga för din hälsa. Ät smart ute! Vi guidar dig till hur du äter hälsosamt utanför hemmet. Detta och mycket mer i Hälsa & Fitness 2 2012