Minska julstressen

2 min läsning

Snart står den härliga julen för dörren, fylld av efterlängtad frid och gemenskap. Eller?

TEXT EVA-LOTTA SIGURDH

Ser du tiden fram till jul som ett maratonlopp, där du fullständigt utsjasad rasar ihop framåt julaftons kväll?

Var då lugn, det finns bot.

Med rätt inställning, viss kreativitet och god planering har du alla möjligheter i världen att både kunna se fram emot och njuta av en fridefull jul. Det enda som krävs är lite förarbete, vilket du förslagsvis gör på mesta möjliga njutbara vis.

Värm lite glögg, tänd ett ljus, och kryp upp i favoritfåtöljen – och sätt igång.

1. GÖR LISTOR

Med listor på allt som ska göras får du en bättre överblick (vilket är avstressande i sig) och det blir också lättare att stryka det man vill och fördela på andra. Särskilt viktigt är det förstås om du är värd för firandet i ett större sällskap, men också inom den egna familjen, för att arbetsfördelningen ska bli så överskådlig och rättvis som möjligt.

2. DELEGERA

Med listorna som bas går det lätt att se vem som passar bäst för vad. Tänk på att barn i alla åldrar kan involveras i det mesta, alltifrån bak till att pynta sina egna rum. Är barnen lite större kan du skippa baket (om du inte själv är väldigt road av det) och köpa färdigt. Alternativt låta barnen baka själva.

Ska ni träffas många under julen och du och familjen står som värdar – ha knytkalas.

3. MATEN

Handen på hjärtat, vem gillar hemgjorda korvar och syltor idag? Alltså skippa, eller köp färdigt.

Den mesta av julmaten går för övrigt att köpa färdig idag med helt okej kvalitet. Samla alla inköpen till ett och samma besök på stormarknaden. Maten under julen handlar ju trots allt minst lika mycket om stämning och tradition som om kulinariska gourmetupplevelser. Dessa sparas med fördel till andra, mer specifika tillfällen.

Eller så gör du tvärtom, strunta i julmaten och satsa på en god middag i stället!

4. STÄDNINGEN

Det finns ingen anledning att städa mer bara för att det är jul. Tvärtom. Med alla smulor och allt skräp som blir är det bättre att göra en röjning efter jul i stället. Dessutom döljs både dammråttor och smutsiga fönster mycket bra i det tacksamma vintermörkret.

Vill du ändå ha viss ordning, går detta att fixa på en kvart. Samla allt skrymmande skräp i stora sopsäckar och ställ i garderober och garage, torka av tvättställ och toale

Denna artikel är publicerad i...