Här är djuren som sover minst

Tejpa munnen. Mät din djupsömn med en smart klocka. Ta magnesiumtillskott. Ha det mörkt och svalt i sovrummet och ta för guds skull inte med dig telefonen till sängen. Råden för att uppnå den perfekta

Sömnen. Så oerhört viktig och grundläggande för vår hälsa, så att vi mår bra och orkar: Men för många av oss är den goda sömnen i vårt digitaliserade tidevarv lite under attack. Främst på grund av vår

Malin Drevstam är socionom, legitimerad psykoterapeut och sexolog. Hon har i över 20 år arbetat med parrelationer, anknytning, sex och intimitet – och möter dagligen par som kämpar med sömn, stress oc

Valet av huvudkudde görs ofta i all hast. Kanske är det rea, eller så kommer du på att det var länge sedan du köpte en ny. Men det finns flera saker du bör tänka på innan du köper din nya kudde. — När

Villanytt frågar veterinären Liv Skärkarl, delägare av Veterinärgruppen Växjö, hur de lyckas upprätthålla kunskaperna om så många olika och udda djur? – Vi är genuint intresserade. Alla djur kan ju dr

I trakterna runt Mora i Dalarna har det på sina håll kommit uppåt en meter snö. – Det är tunn pudersnö som inte bär att åka skoter på. Man sjunker rakt ned, säger Arne Söderberg, inventeringsansvarig