Gensaxen verkar i levern

Träning håller ditt blodsocker stabilt. Det är viktigt för att fördröja och bromsa kroppens naturliga åldrandeprocess som gör bindväven stelare och ökar risken för livsstilssjukdomar. Är du lite äldre

Länge trodde man att allergier mildrades och blev bättre med åren, men så enkelt är det alltså inte. – Det har visat sig vara en myt att immunsystemet triggar ner med åren, säger Christer Janson, prof

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s

Det har gått drygt fem år sedan Nina Gunke efter undersökningar kring sina minnesluckor fick skräckbeskedet från läkaren att hon hade Alzheimers sjukdom. – Jag hade fruktansvärd ångest. Jag tyckte det

För den som söker på temat ”ögon” och ”synskärpa” i sociala medier är det tydligt att många inte är helt nöjda med sin syn – trots glasögon. Kan det bero på att vi sitter framför skärmar hela dagarna

Hyllorna i butikerna är fyllda med möjligheter att äta eller dricka sig till ett proteintillskott i form av shakes, bars och pulver med smak av allt från vanilj till jordgubb och choklad. Det kan vara