Fitness For Men (Inga nya utgåvor)

7 October 2014

Nu är det senaste numret Fitness for Men här! Missa inte vårt reportage där PT:n och kostexperten Niklas Wadman berättar om sin fenomenala förvandling: utifrån en rippad startvikt på 75 kilo gick han upp 30 kilo i fettvikt och sedan tillbaka ner till startvikten igen – allt inom loppet av ett år! Vi har också fått ta del av Premier League-coachernas specialprogram som får spelarna i superform inför säsongen, pratat med den mentala tränaren Erik Bertrand Larssen som bland annat coachat det norska landslaget i längdskidåkning, samt listat de sex absolut bästa basövningarna som hjälper dig att bygga muskler och nå nya höjder i din träning. Som vanligt hittar du även effektiva styrkepass, recept på den bästa muskelmaten och de senaste nyheterna från fitnessvärlden!