Fitness For Men (Inga nya utgåvor)

15 October 2013

Du missar väl inte det senaste numret av Fitness for Men – fullspäckat med övningar, träningstips och fängslande reportage från fitnessvärlden? Här möter du David ”D-Flex” Seisay – mannen som tog personlig träning till Sverige i början av 90-talet – och får chansen att ta del av hans unika träningsfilosofi som hjälpt otaliga kändisar att hitta superformen. Vi förklarar också varför du bör skippa långa joggingrundor och istället börja sprinta, hur du tar dig förbi platåer med isometrisk träning och varför organisk mat, enligt många experter, anses vara överskattad. Som bonus hittar du dessutom två kompletta träningsprogram: UFC-stjärnan Tom Watsons explosivitets- och styrkeprogram, samt ett fyraveckorsprogram som hjälper dig att bygga en deffad och muskulös fysik på rekordtid!