Fitness For Men (Inga nya utgåvor)

2 July 2013

I julinumret av Fitness for Men får du hänga med hockeylirarna i Växjö Lakers på försäsongsträning. Bygg styrka och explosivitet med ett specialutformat program utformat av Lakers fystränare Nicklas Rahm – samma program som spelarna själva använder sig av för att komma i form. Ta chansen och träna som en hockeystjärna du med! Tidningen innehåller dessutom en omfattande guide till hur du effektiviserar din träning och en introduktion till hur du maxar din fysik och muskeltillväxt med hjälp av gigantset. Du får också reda på hemligheterna bakom elitcyklisternas överlägsna uthållighet, varför allt du fått lära dig om fett är fel och hur du får ut så mycket som möjligt av din återhämtning. Lägg till många, långa och spännande reportage från fitnessvärlden, recept på nyttig mat som hjälper dig att orka mer på gymmet och de senaste forskningsrönen så har du den ultimata sommarläsningen!