Undvik livets pensionsfällor

De äldre i Sverige blir allt fler, sedan millennieskiftet är vi över en halv miljon fler som är över 65 år. Det är en given orsak till att så många pensionärer går till altaret, men alls inte den enda

● – Jag tror det är hundarna. I hela mitt liv, i ur och skur, har jag gått ut med mina hundar, det blir i snitt 15 000 steg varje dag. När jag jobbade var det före frukost och sedan efter middagen. De

Må bra Den som passerat 65 år behöver äta upp till 40 procent mer protein än yngre vuxna för att bevara hälsan när hen blir äldre enligt Livsmedelsverket. Orsaken är att med stigande ålder går nedbryt

● Att ta tag i sin ekonomi kan kännas övermäktigt. Hemligheten med att ro det i hamn är enkel: börja med ett eller två tips som känns roliga och möjliga. När de sitter, plocka ett nytt. Plötsligt har

Det finns ingen universallösning när det gäller träning. Dina behov och möjligheter förändras under hela livet. Här får du skräddarsydda råd, oavsett om du är i 20-, 70-årsåldern eller någonstans däre

Han är själv ett levande bevis på att det aldrig är försent. Birger Öhman är 86 och rör sig som en ung människa. Han har sin nyfikenhet och upptäckarlust att tacka för att han idag är starkare och pig