I rampljuset

100-ÅRIG MÖNSTERSKATT

Svenskt Tenn fyller 100 i år och firar bland annat genom att lansera ett nygammalt mönster av Josef Frank. Kartmönstret med stadsbilder från Stockholm ritades i slutet av 1940-talet på uppdrag av Stockholms Enskilda Bank, och har sedan dess legat i Svenskt Tenns arkiv. Nu släpps det som metervara, på brickor och kuddar, men också på specialgjorda möbler. Vad sägs om en hel dagbädd?

HYLLNINGSDANS

The Köln Concert är en dansant hyllning och tolkning av Keith Jarrets berömda pianosolo The Köln Concert av amerikanska koreografen Traja Harrell. Ballroom, voguing och butoh mixad med samtida dans i en virvlande och ömsint blandning av humor och allvar utlovas. Kan ses första veckan i april på Dansens hus i Stockholm.

ETT SPEL FÖR GALLERIERNA

Vill du briljera med dina inredningskunskaper? Det svenska inredningsspelet bjuder på frågor om allt från designklassiker till scenografiska detaljer i långkörare på tv. Spelet består av 220 frågor, finns på Lagerhaus och kostar 149 kr.

”SOM MAN ROPAR FÅR MAN SVAR”

I boken Rösten – Så talar den till oss kan vi läsa om hur vi kan använda vår röst och vad vi bör tänka på. Men hur påverkar rösten oss, röstpedagog EwaMaria Roos?

– Hela tiden sänder rösten ut saker. Den är som ett fingeravtryck, någonting vi lämnar efter oss. När man får koll på sin röst påverkar det våra liv.

Hur då?

– Plötsligt kanske folk börjar lyssna på en. Som kvinna är man alltid inte riktigt mogen för det. Står jag för mina åsikter? Om någon vänder sig mot dem, kan jag stå upp för dem eller går jag in i dockrösten och lägger huvudet på sned?

Varför ska vi träna våra röster?

– En del människor är nöjda med sina röster och känner att de är lyssnade till. Men de som känner att de inte når fram och inte blir respekterade kan behöva träna.

Hur gör man då?

– Grunden är andning. Vi har tre olika sätt att andas på. Den djupa bukandningen, bröstkorgsandningen, som nästan alla använder och som vi ofelbart går upp i när vi är stressade. Den tredje är nyckelbensandning eller panikångestandning. Så börja att kika in på din andning, var andas du någonstans? Försök få ner andningen i buken med övningen liggande andning (se rutan här bredvid).

– Går du ner här tror jag att man har lättare att nå fram till folk. Som man ropar får man svar