Skaffa dig sockerkoll & tappa några kilo

● Många hoppar över frukosten och mår alldeles utmärkt av det. Men det gäller långt ifrån alla. En god och mättande start på dagen hjälper oss att hålla energin uppe, reglera blodsockret och bidrar ti

… ät kycklingbröst och laxfilé. Industriellt tillverkade livsmedel som nuggets och andra färdigprodukter är ofta rika på socker och kalorier. … ät ”brunt” (alltså fullkorn) ris, pasta och bröd. Fullko

Ungefär en av fem svenskar har högt blodtryck och många har det utan att veta om det. Samtidigt är högt blodtryck den vanligaste orsaken till hjärt-kärlsjukdomar. Kvinnor drabbas generellt sett lite s

”Du kan ofta minska besvären på egen hand”, säger Mia Wallén som behandlar patienter med gynbesvär. ● Vilka är patienternas vanligaste problem? – Mycket hör ihop med klimakteriet. Man kan få vallninga

Britta Brundin driver sedan några år tillbaka choklad- och godisaffären Limhamns Socker. En sockersöt butik utanför Malmö för alla som gillar lyxig choklad, konfektyr och glass. Här finns praliner och

Har du hört talas om puberteriet? Detta lite svårlästa ord är en sammanslagning av klimakteriet och puberteten. Ofta sammanfaller dessa perioder i livet, där en mammas hormonella karusell kan krocka o