”jag började köpa chokladkakor i smyg”

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

På 90-talet var det O.J Simpson. Mer nyligen förtalsmålet mellan Johnny Depp och Amber Heard. Nu tyder allt på att den kommande rättegången mot hiphop-mogulen Sean ”Diddy” Combs kommer slå alla rekord

Kräftstjärtarna kan bytas ut mot räkor om du föredrar det. 18 STYCKEN 25 MINUTER 9 skivor rostbröd1 msk olivolja2 vitlöksklyftor170 g kräftstjärtar1 dl crème fraiche½ dl majonnäs1 tsk senap½-1 tsk pre

Solens strålar sprider värme över landet, och en liten viftande svans och nyfikna ögon gör likadant. När vår- och sommarmånaderna gör entré är det också en vanlig tid att hämta hem en liten hundvalp.

HUR ÄTER MAN SOM en yogi? Ja, den frågan har förmodligen lika många svar som det finns yogautövare – mig själv inkluderad. Yogan är en individuell och tillåtande praktik som ofta, mer än slaviska regl

Hur står det till världens bästa Maria? – Jag mår faktiskt väldigt bra! Jag har precis varit på mammografi. Jag tycker att sådana saker är rätt jobbiga, men alla resultat var bra. Jag känner mig glad,