Ät smart och hälsosamt! ga ner nagra kilo ✤ 5 livsmedel du bör skippa helt – 5 du ska satsa på ✤ få koll på sockerfällor ✤ så håller du dig mätt & frisk med åren kan det bli svårare att hålla vikten och det extra fettet vill gärna sätta sig runt midjan. att ha bukfett är inte bara trist utan kan också vara farligt eftersom det kan öka risken för hjärtkärlsjukdom. dietisten anna ottosson vill lära oss hur vi genom att välja rätt sorts mat kan gå ner i vikt, stärka vår hälsa och minska risken att drabbas av sjukdom.

”Elsa och Natanael Beskow – en kärlekshistoria” Av Annika Persson Albert Bonniers förlag När Natanael Beskow friar är Elsa 19 år. Hon håller på att utbilda sig till teckningslärare och vill bli konstn

När hon rotade efter bilnyckeln i fickan hittade hon lappen med skissen över kyrkogården som hennes mamma ritat. Den hade blivit skrynklig men hon kunde ändå tydligt se pennstrecken och det lilla krys

Efter att Jenny förlorat sin man och är ensam kvar med fyra små barn bestämmer hon sig för att utbilda sig till livscoach. I samband med det träffar hon Andreas, och de känner båda en omedelbar känsla

MARKIZ TAINTON KOMMER FRÅN en stor familj med åtta barn där middagen var helig. Det var runt middagsbordet man samlades och knöt ihop dagen, oavsett vilken tid det blev. – Mitt liv har alltid kretsat

Solen orkar inte genom molnen som ligger täta över byn Kastlösa på södra Öland den här tisdagsmorgonen i mitten av september. Adam Kristiansson kör sin traktor runt åkern för att stränga årets skörd a

På ytan levde Pamela Hargan och hennes döttrar ett avundsvärt liv. Driven av en önskan att fly sina småstadsrötter i Illinois, flyttade Pamela som ung till östkusten, där hon snabbt steg i graderna på