Så stärker du din rygg ✤ enkla övningar ✤ snygg hållning ✤ mindre smärta

Mamma Mia, vilket ABBA-år! Ja, ingen kan väl ha missat att det råder ABBA-feber just nu. För vilken gång i ordningen vet jag inte men den är högre än någonsin. I övriga Europa och större delen av värl

NÄR KATJA PALMDAHL får välja sina sommarrätter blir det garanterat blommigt, färgstarkt och fräscht. Grönt, frukt och bär med naturen som dekor. – På sommaren passar jag på att plocka blommor till dek

Segling och färder med motorbåt över öppna fjärdar och i pittoreska sund är en härlig upplevelse för både två- och fyrbenta. Att sitta på däck och vädra med nosen för att ta in havets spännande dofter

Lee Christiersson var fem-sex år när hen började känna att det var något som inte stämde. Hen kunde inte identifiera sig med och ville inte vara som alla andra killar. – Jag ville inte klä mig som poj

”Elsa och Natanael Beskow – en kärlekshistoria” Av Annika Persson Albert Bonniers förlag När Natanael Beskow friar är Elsa 19 år. Hon håller på att utbilda sig till teckningslärare och vill bli konstn

Rundresan i Sydamerika sköts först upp på grund av pandemin, men i december 2022 var det dags för Jan Källqvist med familj att resa i väg på ”sydamerikansk odyssé med Galapagosöarna”. Paketresan anord