Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Det går att
Hjärtinfarkt och stroke hör till de vanligaste dödsorsakerna i Sverige. Och det är även vanligt att drabbas av fettlever på grund av ett för högt intag av mättat fett i kombination med stillasittande!
Att ersätta kött med bönor och spannmål kan ha stora fördelar för både hälsa och klimat. Men det finns också nackdelar. I de vegetariska råvarorna finns fytinsyra, en så kallad antinutrient, som binde
Atta av tio svenskar äter för lite frukt och grönt. Åtta av tio äter för mycket mättat fett. Sju av tio får i sig för lite fibrer. Fyra av tio får i sig för mycket socker. Det visar en studie från Liv
Läkaren och journalisten Michael Mosley var den som år 2012 lanserade hälsotrenden 5:2-metoden, en metod till viktminskning som tog världen med storm. Mosley, som tragiskt nog gick bort förra sommaren
Vår magsäck och tarm är känsliga organ som kan reagera på allt från stress till olika livsmedel. För en del kan det yttra sig som frekventa toalettbesök, medan andra bara lyckas tömma tarmen någon gån
Att maten har blivit dyrare märks i plånboken. Trots det slängs 33 kilo mat om året, per person, i Sverige. Vi kastar ledset grönt, rester och torrt bröd och häller ut kaffeslattar och mjölkprodukter
