Bästa ritualen för att öka blodcirkulationen, stimulera lymfan och boosta ditt glow. ELLE ger bästa tipsen för att borsta huden till maxad lyster och mjukare hy.
Av CARIN HELLMAN
VAD? Torrborstning är skönhetsritualen med hundraåriga traditioner som återigen väckts till liv och trendar för både kropp och ansikte. Den härstammar från den indiska hälsoläran ayurveda och har i århundraden uppskattats för sina hälsofrämjande fördelar. Och nu ser den mjuka massagen och exfolieringsmetoden nytt ljus, mycket tack vare Gwyneth Paltrows Goop och TikToks tutorials och vittnesmål om torrborstningens fördelar. Och det kommer allt fler torrborstar för både kropp och ansikte.
Fördelarna är många och förutom den meditativa aspekten går det snabbt att se resultat i form av mjukare, sammetslen hy, mindre svullnad och en hud med helt ny lyster.
HUR? Torrborstning är en teknik där man använder en mjuk borste och med lätt hand masserar och ”borstar” kroppen eller ansiktet. Tekniken är stimulerande för både cirkulationen och vårt lymfsystem. Den ger en milt exfolierande effekt och städar bort döda hudceller, hjälper till att öka dränaget och påskynda kroppens process för att göra sig av med slagg och överflödig vätska.
Torrborstning för kroppen ska du göra innan du kliver in i duschen och borstning för ansiktet görs också på torr hy, före rengöring. Torrborsta med fördel kroppen inne i duschen, utan att sätta på vattnet, då det snabbt blir ”dammigt” av döda hudceller som då blir lättare att städa upp. Man torrborstar alltid kroppen med cirkulära rörelser, mot hjärtat och börjar med att borsta under fötterna för sedan att arbeta sig upp över hela kroppen och avsluta med axlar och den del av ryggen som man når själv.
FÖR VEM? För alla! Den största och första skillnaden som märks är hudens mjukhe
