HORMONER ÄR HETT OCH ”cycle care” ÄR DET NYA SELF-CARE. VIA APPAR OCH SOCIALA MEDIER MATAS VI MED TIPS OM HUR VI KAN förstå våra hormoner OCH SYNKA MED menscykelns OLIKA FASER. MEN HUR MYCKET KAN VI EGENTLIGEN PÅVERKA PMS och bråkig mens MED LIVSSTILSFAKTORER? ELLES MARIA AHLGREN UNDERSÖKER.
Av MARIA AHLGREN
DEN KOM EN DAG I MAJ när jag var 12. Min mens var en flod som fläckade ner allt i dess väg. Lakan, cykelsadeln och ljustvättade Levi’s 501:or. Ryktet gick att en kille på grannskolan kunde lukta till sig mens och fasan spred sig. ”Det smakar järn och kvinna!” sa Ulf Lundell i Veckorevyn och tanken på att någon skulle smaka på det allra äckligaste svindlade. Mens var det mest privata, något att dölja och uthärda i det tysta. En arg flicka eller kvinna tystade man snabbt med ett ”Har du mens, eller?”. Att den inre vulkanen kokade som mest veckan före mens och inte under de blödande dagarna visste förstås ingen. Vi visste ingenting, mer än vilka kändismän som tände på menssex och att man skulle akta sig för tampongsjukan.
Spola fram till i dag och menscykeln, hormoner, PMS och kvinnohälsa är inte bara ute ur garderoben, utan också glödhett. ”Cycle care” är det nya self-care och appar och sociala medier erbjuder ett smörgåsbord av, mer eller mindre vetenskapligt förankrad, information om hur vi kan leva i synk med de i snitt 450 menscykler som en kvinna har under sitt liv. Det finns glossiga shoppingsidor helt dedikerade åt ”cycle care”, som brittiska Unfabled, där jag efter att ha fyllt i en enkät får en skräddarsydd lista med tips på läckert designade kosttillskott, CBD-tamponger och chokladtryfflar som lovar att mildra min mensvärk (jag tar tio, tack!). En ny generations mensskyddsföretag – som svenska SYD och amerikanska August – fyller våra Tiktok-feeds med innehåll som både utbildar, underhåller och väcker samma köplust som ett snyggt modeflöde. Mensskyddet blir en accessoar där bindans vingar gärna får fladdra utanför spetstrosan, och menskoppen levereras i ett skulpturalt ägg som får stå framme i badrummet jämte finparfymerna.
– De vanligaste frågorna vi får kretsar kring ”cycle-living”, alltså hur man kan anpassa sin livsstil efter vilken del av cykeln man befinner sig i, säger Rebecca Backlund, Community Manager på SYD. Det är superkul att intresset för att förstå sin kropp ökar och att fler kvinnor får verktygen att ”go with your flow”, i stället för att jobba motströms.
”Fem tech” – paraplybegreppet som rymmer det mesta från mens- och fertilitetsapp
