Hjälp din inre flora att blomma

Älskar du att gnugga med rengöringsmedel tills hemmet blir skinande? Eller att duscha och skrubba minst en gång om dagen? Då är det kanske dags att tänka om. Vi behöver vissa bakterier eftersom de stä

Det molar och gör ont i magens nedre vänstra del, magen känns uppblåst och bajset har blivit konstigt. Den första tanken är kanske blindtarmsinflammation, men det sitter ju på andra sidan buken? Som l

Maria Eriksson vill ha allt i sin trädgård, hon älskar växter och pressar in så mycket blommor som möjligt. Resultatet är att massor av bin, fjärilar och andra insekter lockas till trädgården. När Mar

”’Allt ser bra ut.’ ’Allt är normalt.’ Visst har du hört det förut? Men faktum är att det tog 32 år efter min förlossning innan en gynekolog på en privat gynekologmottagning gjorde en ordentlig unders

SÅ HÄR ÄR DET: Studier visar att om deltagarna tog 10 000 steg om dagen minskade risken att dö i hjärt-kärlsjukdom med 80 procent – men redan vid 2 000 steg fick man hälsoeffekter. Många tror, felakti

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre