Mental coachning

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har

Semesterlycka, kärlekslycka, föräldralycka … Men vardagslycka? Jodå, den kan alla hitta genom att öva, säger Christina Stielli, föreläsare som skrivit flera böcker i ämnet. Hon har blivit en mästare i

Sommaren 2022 drabbades psykologen Jonas Hjalmar Blom av en elakartad testikelcancer. Det som följde av diagnosen – existentiella tankar, att genomgå en operation, efterbehandling och tillfrisknande –

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

● Vad längtar du efter? Vad trånar ditt hjärta efter just nu? De flesta av oss skulle nog spontant säga någonting som en bra relation, ett meningsfullt jobb, bättre ekonomi, hälsa eller sex. Och om vi

För tre år sedan slutade Örebro fyra i SHL:s grundserie. Det snackades om SM-guld och att föreningen hade tagit det slutgiltiga steget till att vara en toppklubb i svensk hockey. Sedan dess, tia och u