Så drar ni ner på skärmtiden under storhelgerna

Efter att vi fått vårt andra barn hade vi en kris i äktenskapet. När vårt första barn Emelie föddes var vi helt inställda på att ge henne ett syskon. När vi sedan fick David upptäckte vi plötsligt att

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Du har säkert själv känt av det. Du läser mindre, fördjupar dig i lägre grad och sover sämre. Och det finns goda skäl till det. På senare åren har vår koncentrationsförmåga störtdykt. Men nu har forsk

Har du svårt att hålla fokus? Då kan forskaren Gloria Mark hjälpa dig. Hon har studerat vår koncentrationsförmåga i över 20 år och hon har fyra enkla råd. CAST OF THOUSANDS/SHUTTERSTOCK Tror du att vå

→ Mejla dina frågor till redaktion@pcforalla.se Alla frågor kan publiceras – i redigerat skick och med angivande av förnamn. Vi har tyvärr inte möjlighet att ge alla ett personligt svar. Jag är en ent

Jag är 39 år gammal och sörjer ett barn som aldrig kom. Jag fick en son för sju år sedan och har nu försökt bli gravid igen i sex år. Min man och jag vill så gärna att vår pojke ska få ett syskon. Men