Därför kan minnet svikta – så vet du vad glömskan beror på

När vi åldras krymper våra hjärnor och vårt minne försämras. Men det finns saker du kan göra för att hålla din hjärna pigg och frisk. Här är sju tips från en hjärnforskare. När tiden går händer många

Min man har blivit så glömsk sedan han slutade jobba. Han glömmer allt jag säger och kan ibland ställa samma fråga två, tre gånger på en dag. När jag säger att jag redan svarat blir han irriterad och

Ju mer du använder och aktiverar din hjärna, desto större reservkapacitet får den. Reserven du bygger upp kommer sedan att skydda dig mot försämrade funktioner när det gäller att tänka, planera och ko

Åsa Rydén är fotterapeut och släpper varken nylonstrumpor, pumps eller fotfilar innanför dörren. ● Du som är fotproffs, vad skulle du aldrig utsätta dina fötter för? – Jag filar aldrig. Filar man så s

Du har säkert själv känt av det. Du läser mindre, fördjupar dig i lägre grad och sover sämre. Och det finns goda skäl till det. På senare åren har vår koncentrationsförmåga störtdykt. Men nu har forsk

Varje dag bildas det en cirka en halv liter vätska i vår hjärna. Vi har också cirka 170 miljarder celler i hjärnan, och när de utför sina dagliga arbetsuppgifter lämnar de efter sig flera gram slaggpr