Stärk dina relationer genom att agera förebyggande

Sommar, sol och mer fritid. Inget kan kasta skugga över de evigt soliga dagarna – eller? Problem som eventuellt legat och grott under en hektisk vardag tenderar att komma upp till ytan när dagarna bli

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Vissa kärleksrelationer håller livet ut medan andra ebbar ut efter bara några år. Enligt forskning finns det flera faktorer som ökar chanserna att hålla kärleken levande länge. – Det viktigaste är att

● – Skarvar är alltid bra tillfällen för en förändring. Att till exempel säga ”Snart är det höst, vi har haft sommaren – hur vill vi ha det framöver?” säger Allan Linnér, för de flesta för evigt Radio

– Ta ett steg tillbaka. Först och främst är det väldigt lätt att man i vardagen bara är reaktiv, alltså att bara instinktivt reagera på vad den andra gör eller säger utan att riktigt tänka efter. Har

Har du svårt med nära relationer? Vill du inte visa dig sårbar? Eller blir du ofta ”klängig”? Anledningen kan finnas i tidiga relationer i ditt liv, berättar psykologen Anna Solander. Du har säkert hö