Vardagsförhandling få som du vill – och lite till

Det är minst sagt en konstform att navigera olika typer av sociala sammanhang. I synnerhet om det rör sig om en tillställning där du kanske inte känner så många av de övriga gästerna. Om man inte iden

Tänk igenom vad du vill ha gjort. Välj vilka vitvaror du ska ha, vilka färger som ska användas, golvbeläggning med mera. Det förarbetet underlättar när du ska be om offerter. Det finns ett antal webbp

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

● – Skarvar är alltid bra tillfällen för en förändring. Att till exempel säga ”Snart är det höst, vi har haft sommaren – hur vill vi ha det framöver?” säger Allan Linnér, för de flesta för evigt Radio

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har

– Ta ett steg tillbaka. Först och främst är det väldigt lätt att man i vardagen bara är reaktiv, alltså att bara instinktivt reagera på vad den andra gör eller säger utan att riktigt tänka efter. Har