Så mycket vatten behöver vi dricka

FRÅGA: Jag skulle vilja få din bedömning av vad som anses vara en normal och oskadlig alkoholkonsumtion. Jag gjorde nyligen en hälsoundersökning: fick lämna prover och svara på frågor om mina levnadsv

Varje dygn förbrukar varje person i Sverige 140 liter vatten, i genomsnitt. Men det är långt ifrån allt detta vatten som vi dricker, eller använder till matlagning, tvätt, disk, hygien – eller något a

Vad är skillnaden mellan grönt te, svart te och vitt te? Är den varma drycken hälsosam – och vilken typ av te är i så fall nyttigast? Tedrickare lever längre än icke-tedrickare. Det var slutsatsen när

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Håll vikten nere så lever du längre – så lyder den etablerade föreställningen om hälsa och vikt. Men forskning under senare år pekar i stället på en mer komplex bild, där olika åldrar har sina bästa v

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig