Så mycket vatten behöver vi dricka

Varje dygn förbrukar varje person i Sverige 140 liter vatten, i genomsnitt. Men det är långt ifrån allt detta vatten som vi dricker, eller använder till matlagning, tvätt, disk, hygien – eller något a

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Håll vikten nere så lever du längre – så lyder den etablerade föreställningen om hälsa och vikt. Men forskning under senare år pekar i stället på en mer komplex bild, där olika åldrar har sina bästa v

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

Det är inte så konstigt att vi pratar mer om det höga blodtrycket eftersom det är en riskfaktor för många sjukdomar. Enligt Hjärt-Lungfonden hör tillståndet till en av våra folksjukdomar och över hälf

Skriv till oss! Läsarnas Land Box 30133, 104 25 Stockholm lasarnasland@land.se tel 010-184 40 89 Hej alla Landläsare! ■ Oväntade grannar, stickade korsstygn och en inspirerande urintank. Fortsätt att