Hur kan jag hjälpa min sörjande fru?

Min mamma börjar bli till åren och jag är så himla ledsen över det faktum att jag snart kommer att mista henne. Detta har mer och mer börjat kasta en skugga över min vardag och jag känner mig ofta ned

Mamma älskade sin terrass. Hon hade inte haft någon annan man efter pappa. Hon bodde själv och ingen hade sett att hon blev dålig, ingen hade kunnat larma i tid. Min man förstökte stötta mig i sorgen,

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Dela din oro eller sorg med andra. Psykologer bruka prata om att den oro eller sorg som är tyngst är den som vi upplever oss vara ensamma om. När du pratar med andra släpper oron därför något av sitt

När jag gick i pension för tre år sedan njöt jag av all den frihet det innebar. Visst hade jag trivts på mitt jobb, men det hade aldrig varit allt i livet som min mans jobb var för honom. För Sven-Eri

Jag har varit i många destruktiva relationer där jag vikt mig dubbel för att göra min partner nöjd och glad. För första gången är jag nu i en relation där jag känner mig sedd, uppskattad och respekter