Så håller du magen i balans hela livet

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni

Att maten påverkar vår hälsa, det vet nog de allra flesta. Ändå är vår konsumtion av livsmedel en stor orsak till sjukdom. Näst efter tobak bedöms ohälsosamma matvanor vara den största risken för ohäl

● Vi vet att det är viktigt för hjärtat att vi äter rätt, mycket grönt och mindre kött – och att vi rör på oss – helst varje dag. Men en ny amerikansk genomgång av modern forskning visar att råden för

Din mun har en betydande inverkan på hela kroppens hälsa. När du har en infektion i munnen kan bakterier lätt spridas till resten av kroppen, vilket ökar risken för att utveckla allvarliga sjukdomar.

Det finns i dag en bred politisk enighet från vänster till höger: Storleken på din plånbok ska inte avgöra din munhälsa. Hur det i praktiken ska gå till har dock varit en svårare nöt att knäcka. Redan

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä