Testa träningsformen ”tantparkour”

Träningsformen jumping fitness kan vara ett bra val för dig som vill få upp pulsen på ett roligt och annorlunda sätt, utan att belasta lederna. Föreställ dig ett träningspass där du står på din egen l

– Ibland är jag en riktig bittertant! Jag säger ifrån när 16-åriga skitungar har sina fötter på sätena i tunnelbanan och när folk inte reser sig på bussen för äldre och gravida. I stunden kan jag bli

— fokus, flow och rätt beslut i brant terräng Det finns något särskilt med rännor. Den där känslan när terrängen smalnar av, när lutningen skruvas upp och du står där och vet att det här blir ett åk d

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

P LÖTSLIGT 2017 BÖRJADE hon skriva, efter ett helt liv med skulptur och målarpensel. Marianne Lindberg de Geer hade just gjort som hon plägar göra, sagt upp sig med buller och bång som konstchef på Ku

När vintern tar grepp om vardagen och kylan kryper närmare är läsningen en av de enklaste vägarna bort. En bok kräver varken planering eller utrustning, bara en stunds stillhet. I soffan, med en filt