Therese: – stressen sjönk när jag tog tag i ekonomin

Det är en mörk, grådimmig fredagseftermiddag när jag kliver in i trappuppgången och nästan genast stöter ihop med Therese Alshammar. Hon är på språng, ska bara snabbt runda hörnet till barnens skola f

Att gå i pension efter ett långt arbetsliv kan vara rena drömmen – för vissa. Andra blir deppiga och har svårt att hitta formen för sitt nya fria liv. Det vet Åsa Kruse, legitimerad psykolog och dessu

Jag har alltid varit en högpresterande person som ställer höga krav på mig själv. När jag var 26 år träffade jag min man Göran på en fest. Vi blev kära direkt och sedan har vi bara haft ögon för varan

När livet rullade på för fullt med en växande karriär på ett stort företag och ett stort socialt umgänge, satte kroppen till slut stopp för Thea. Det var dags att backa och sänka kraven. Hon jobbade s

SOFIA BOR TILLSAMMANS med sin sambo Johan och deras tre barn i det naturnära och lugna villaområdet Stensjön i Mölndal. Familjen bor i ett charmigt radhus från slutet av 60-talet, ett tegel- och trähu

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg