Hälsa&träning

Att maten påverkar vår hälsa, det vet nog de allra flesta. Ändå är vår konsumtion av livsmedel en stor orsak till sjukdom. Näst efter tobak bedöms ohälsosamma matvanor vara den största risken för ohäl

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

● Vi vet att det är viktigt för hjärtat att vi äter rätt, mycket grönt och mindre kött – och att vi rör på oss – helst varje dag. Men en ny amerikansk genomgång av modern forskning visar att råden för

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

RÅD & RÖN REDER UT: Mängden arsenik anges inte i ingrediensförteckningen eftersom det inte är en ingrediens som tillsätts, utan ett grundämne som finns naturligt i jorden. Därför går det inte helt att

Snygga och välsittande skidglasögon i häftig färg. 1 000 kronor, Singular-society.com. Örhängen i återanvänd koppar med guldplätering. 350 kronor, Arket. Duken Sand med matchande servetter, i bomull o