Skönhetsklockan & håret

● Är du en nattuggla som häckar i soffan långt in på småtimmarna eller är du mer typen som studsar upp när väckarklockan ringer? Oftast är man det ena eller andra och det är din inbyggda dygnsrytm, de

Att ligga vaken när man vet att kroppen egentligen behöver vila. Att vakna flera gånger per natt när vi vet att vi så väl behöver den sammanhängande sömnen. Ja, att helt enkelt drabbas av dåliga sömnv

Det är välkänt att stress och oro snabbt kan få sömnmekaniken att rosta. De flesta vet också att en vuxen person borde sova mellan sju och nio timmar. Men där någonstans slutar kunskapen kring sömn ho

Med en nyfikenhet som aldrig sinar och en kreativitet som alltid flödar har Catherine Dichy under de senaste tio åren vänt sitt fokus mot naturliga råvaror och ekologiska produkter. Hon är utbildad ek

Hormonförändringar i både förklimakteriet och klimakteriet har större påverkan på huden än vad många kanske vet. Den snabba minskningen av östrogen gör att huden blir tunnare, skörare och torrare. En

Vi vet redan att UV-strålar kan orsaka hudskador och påskynda hudens åldrande. Men även blått ljus, ljuset från dina digitala skärmar, kan påverka huden negativt. Blått ljus är det mest energirika i d