Skönhetsklockan & håret

TVÄTTA RÄTT Ett hår som känns, och ser, fylligare ut börjar med volymgivande schampo och balsam. Har du tunt hår är sprejbalsam ett bättre val än ett balsam som ska sköljas ur, eftersom det senare kan

De flesta av oss behöver 7–9 timmars sömn för att må bra. Men långt ifrån alla når upp till det. Om du inte är en av dem som somnar så fort huvudet landar på kudden så finns det flera saker du kan gör

Philips Wake-up-light simulerar en gradvis soluppgång som väcker dig med stigande ljus och naturljud. Lampan har 20 ljusnivåer, FM-radio och en nattfunktion som ger mjukt ljus utan att störa sömnen. D

Julkalendrar har blivit big business i skönhetsbranschen de senaste åren. Den som är stadd vid kassa kan satsa några tusenlappar och få produkter för (i bästa fall) tredubbla värdet. Det gör att många

Vi tillbringar i genomsnitt ungefär tjugosex år i vårt sovrum. Det är fler timmar än i något annat rum i hemmet, ändå hamnar sovrummet ofta långt ner på prioriteringslistan när vi planerar eller inred

Vad kännetecknar sömn av hög kvalitet, och varför är den avgörande för vårt välbefinnande? Sömn av god kvalitet kännetecknas av flera faktorer: att du somnar lätt (inom cirka 30 minuter), att du sover