Din hormonella åldersguide – för 30, 40, 50

Personalvetaren Anna-Karin Mikkelä blev klimakterieexpert av en slump. Hon kom själv in i klimakteriet vid 39 års ålder, och det dröjde två år av besvär innan hon förstod vad som var på gång. När hon

Min sambo har sedan vi träffades för fyra år sedan haft många utbrott. På senare tid har jag börjat misstänka att hon lider av PMS. Varje månad innan mens börjar hon klaga på allt från smått till stor

Ta hand om hälsan Det handlar bland annat om att träna och hålla sig smidig i kroppen. Stelhet, smärta och dåligt flås gör att vi känner oss äldre än vi är. Ta hjälp av en fysioterapeut om du känner a

Vi har alltså inte bara en kronologisk och biologisk ålder – vi har även en psykologisk, subjektiv ålder. Medan den kronologiska åldern är antalet år vi faktiskt är, handlar biologisk ålder om hur gam

Inom 50 år kommer antalet nya hjärtkärlsjuka personer att öka med 51 procent per år, visar en beräkning som Hjärt-Lungfonden har gjort tillsammans med Folkhälsomyndigheten. Det beror dels på att vi bl

● Hur känner du för din kropp? – Jag är ganska sams med min kropp, jag hyser inget agg mot den och vissa dagar tycker jag väldigt mycket om den. Andra dagar är den okej, den behöver inte alltid vara s