Tilde de paula eby:– träningen får mig att må bra mentalt

Folkkära TV4-profilen Tilde de Paula Eby är van vid att vara full av energi och livsglädje – men när klimakteriet slog till för tre år sedan ändrades allt. För Femina berättar Efter fem-programledaren

Tilde de Paula Eby är krasslig och vankar av och an i lägenheten i linne och pyjamasbyxor. Hon har nyligen kommit hem från en resa till Marocko där hon har ridit på stranden med en barndomskompis. Und

En sladdisgraviditet, en cancerdiagnos och en kropp som strejkade mer och mer. Då hittade Emilia Otterstam styrke-träningen.Idag-har-honen ny aptit på livet. Mot slutet av förra året kände sig Emilia

● Vi ses på ett café på Kungsholmen, dit Marie Sundberg, 61, gått efter sin morgonträning. Hon är en nätt kvinna med stort klädintresse, det ser man på kjolen som sitter skönt, och på den fina toppen

Charlotte Perrellis stora spanska villa ligger högst upp på en bergstopp i Marbella med 300 graders utsikt. Utanför skjutdörrarna i glas syns en by och sedan hela bukten bort till Gibraltar. Klara dag

Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i s