Hormonbalans – i tre steg

Östrogen är mycket mer än ett könshormon. Det hjälper till att reglera humör, energi och hälsa. Här förklarar en expert mer om det kvinnliga hormonet – och vad som händer när östrogennivåerna hamnar i

Hjärtinfarkt och stroke hör till de vanligaste dödsorsakerna i Sverige. Och det är även vanligt att drabbas av fettlever på grund av ett för högt intag av mättat fett i kombination med stillasittande!

Det har gått sju år sedan hennes första bok om klimakteriet kom ut. Sedan dess har Monika Björn blivit en av landets starkaste röster för en rättvisare och mer rimlig vård för kvinnor i menopausen. De

Varför känner jag inte igen mig själv? Är det hormoner eller stress? Vart ska jag vända mig för att få hjälp? Många kvinnor upplever sitt klimakterium som en kämpig tid i livet, inte minst själva intr

Atta av tio svenskar äter för lite frukt och grönt. Åtta av tio äter för mycket mättat fett. Sju av tio får i sig för lite fibrer. Fyra av tio får i sig för mycket socker. Det visar en studie från Liv

När vi åldras krymper våra hjärnor och vårt minne försämras. Men det finns saker du kan göra för att hålla din hjärna pigg och frisk. Här är sju tips från en hjärnforskare. När tiden går händer många