Koll på trenden:asmrorgasm för hjärnan eller bara trams?

Enligt den Nationella folkhälsoenkäten från 2024 har 45 procent av svenskarna någon typ av sömnbesvär. Mätning av data har varit aktuellt länge, inte minst när det gäller hälsa. Kanske minns du åren d

På golvet ligger madrasser, i ena hörnet står det termosar med te och i fönstren ut mot vattnet glimrar tända ljus. I cuddle party-rummet råder lugn och tystnad – i min kropp bankar och fladdrar det d

Alla har vi väl då och då upplevt något ”övernaturligt”, något som verkar ha inträffat strax utanför de lagar vi vanligen rör oss med. Vanligast är kanske känslan av att något ska inträffa och så gör

Utmattningssyndrom ➜ På nyårsafton är det exakt två år tills diagnosen utmattningssyndrom försvinner i Sverige. Den ska då ersättas av andra diagnoser, för att EU vill det. Men problemet med utbrändhe

ETT AV MINA favoritinslag under psykologutbildningen var kurserna i inlärningspsykologi. Skinners studier på råttor och duvor och hur han genom principer som bestraffning och belöning kunde etablera d

Har du svårt att komma till ro när du går och lägger dig på kvällen? Lugn yoga kan vara lösningen som hjälper dig att varva ner. Här är ett enkelt program med sex övningar som ger dig en perfekt start