Matenså kickar du sötsuget– på bara 12 dagar!

7 min läsning

Älskar du allt som smakar sött? Många får i si

Denna artikel är publicerad i...

Amelia

12 september 2023

Läs den här artikeln och 7 500 fler tidningar på Readly

Liknande artiklar

Hembakat

Det vita guldet som förgyller bakningen

Människan har alltid älskat sötma, jagat efter och använt smaken sött i alla tider. Inte i form av produkten socker, för socker upptäcktes relativt sent i människans historia. Nej, i stället sötade ma

Expressen Söndag

Nystart i februari: 4 veckor till ny halsa¨

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

Hälsa

Lär känna din hunger – undvik tråksuget

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

Airfryer: De bästa Recepten

Frestande godsaker

En glutenfri och mjölkfri kaka med fräsch ton av citron och toppad med rosmarin- och kardemummaglasyr. PORTIONER 8–10 FÖRBEREDELSER 25 min plus tid för att den ska sätta sig TILLAGNING 1 h 30 min 1 st

Allas

Ät rätt för att stärka hjärta & kärl professorn: det krävs inte mycket

Att maten påverkar vår hälsa, det vet nog de allra flesta. Ändå är vår konsumtion av livsmedel en stor orsak till sjukdom. Näst efter tobak bedöms ohälsosamma matvanor vara den största risken för ohäl

Hänt Extra

Vilken ovana har du brutit?

– Som 18-åring började jag röka. Under åren som följde drog jag i mig en ask om dagen. Rökandet var varken bra för ekonomin eller hälsan men som 64-åring fimpade jag för gott. Då dubblade jag min vikt