Här svarar våra experter på dina frågor om ekonomi, relationer, träning och hälsa.
– Jag vaknar varje natt sjöblöt av svett
KVINNOHÄLSA: Susanna Ericsson är läkare och specialist i gynekologi och obstetrik. Här delar hon med sig av sin medicinska kunskap och erfarenhet.
Susanna: Under dessa år kan många kvinnor lida väldigt mycket
Jag är en frisk, sportig kvinna. Min ålder kanske är 48 men jag känner inte att det stämmer med min kropp, jag ser mycket yngre ut, mer som 33 år. Därför är det extra jobbigt det som pågår i min kropp.
Sedan ett år har jag oregelbunden mens och vaknar varje natt sjöblöt av svett. Innan gick jag på yoga klockan 7 varje helg men det hinns inte med nu då jag ofta har en sömnskuld efter veckans kaotiska nätter. Ibland måste jag åka hem på lunchen och byta kläder för jag känner mig så ofräsch. Det kan vara svårt att förutsäga när svetten ska komma, vilket är jobbigt för mig som chef på ett stort företag. Det var säkert 15 år sedan jag blev nervös inför en presentation senast, men häromdagen så fick jag en svettattack och hjärtklappning precis innan en. Min manliga kollega tyckte synd om mig och trodde jag var stressad över presentationen. Det var både jobbigt och förnedrande. Jag känner skräck inför alla tabletter, inklusive östrogen. Vill helst leva helt medicinfri men börjar närma mig en psykisk kollaps. Jag vet inte hur jag ska tänka runt det hela, vill absolut inte fastna i tablettbehandlingar. Dessutom är jag ju inte i klimakteriet ens – jag har ju mens, hjälp?
Svar: ”Det brukar kallas perimenopaus”
Handikappande symtom som svettningar, vallningar och sömnstörning är troligtvis ett resultat av sjunkande östrogenproduktion. Det tillsammans med oregelbunden mens tyder på att du närmar dig klimakteriet, men det kan mycket väl vara flera år kvar. Den här tiden runt klimakteriet brukar kallas perimenopaus. Under dessa år kan många kvinnor lida väldigt mycket och inser inte att det troligtvis skulle kännas bättre med hjälp av MHT (Menopausal hormonterapi).
Framför allt reagerar jag på dina svettningar som kommer nattetid och oberäkneligt under dagtid. Det kallas vasomotorsymtom och innebär just svettningar och blodvallningar som i sin tur leder till sömnsvårigheter. Det påverkar så klart även koncentrationen och kan skapa oerhörd stress.
Det finns livsstilsfaktorer som kan minska besvären runt klimakteriet. Framför allt
