David Cheraghi har hittat paralleller till idrottspsykologin som har gjort honom till en bättre fiskare. Hans tankar har han skrivit ner i ”En handbok i sportfiskepsykologi”. Här följer en kort resumé om hur vi genom att tänka positivt kan förbättra våra fiskemöjligheter.
TEXT: DAVID CHERAGHI FOTO: PER JÖRNLÖV
– sportfiskepsykologi –
VARFÖR FÅR EN del sportfiskare mer och större fiskar än andra i samma vatten trots att man kör med samma bete och utrustning. Svaret är att det sitter i huvudet. Allt fiske börjar i hjärnan och det är inte mer märkvärdigt än något annat vi gör.
Jag flugfiskar mest efter havsöring i Stockholms skärgård och har därför haft det fisket som utgångspunkt för den här artikeln. Jag är inte utbildad psykolog med nisch mot prestationspsykologi och kan därför inte göra någon vetenskaplig hävd. Därför bör texten snarare läsas utifrån de erfarenheter jag har gjort utifrån egna och andras prestationer inom idrott och fiske.
Det sitter i huvudet
Ett mantra är en ramsa du kan repetera om och om igen. Det repeteras innan, under och även efter en prestation. Det behöver inte vara helt sant, eller ens någonsin bli det. Syftet är att komma in i rätt sinnesstämning före fisket.
Hitta dina mantran och uttala dem innan, under och efter fisket. Du kan repetera dem högt eller tänka dem för dig själv.
Här följer exempel på tre olika mantran som kan påverka vår prestationsförmåga.
Ödesmantra
För att förstå mantra för självförverkligande kan vi titta på ett citat från den världskände boxaren Muhammed Ali:
”I am the greatest, I said that even before I knew I was”.
Ali repeterade alltså att han var den störste genom tiderna långt innan han blev världsmästare. Är det då så enkelt att man bara behöver repetera en ramsa för att lyckas med sina mål? Tyvärr är det inte riktigt så smidigt. Däremot hjälper mantrat dig att komma i rätt sinnesstämning och vara förberedd att nå ditt mål.
Låt oss skifta fokus och titta på en annan känd idrottare, Zlatan Ibrahimovic och hans bok ”Jag är fotboll”. Titeln är ett exempel på listans andra typ av mantra, som stärker vår identitet. Vad har då identitet med flugfiske att göra? Jo, precis allt! Om du kan stå för det du gör och upplever en bra självkänsla blir det tillsist en livsstil.
Jag är flugfiskare...
Är det då tal om högmod? Nej, däremot stärker det vår identitet som utövare.
Född att vinna
