Hypnos hjälpte mot annikas ibs

Svullen, gaser och magsmärtor …? Det kan vara IBS, ett samlingsnamn för olika funktionella magproblem där man inte hittar någon tydlig orsak. – Det kan handla om att magen bara är uppblåst, att man ha

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

Jag var så liten, 14 år, skulle fylla 15. Jag kämpade med psykisk ohälsa och en mörk familjehemlighet. Övergrepp. Jag hade ett aktivt självskadebeteende och rymde hela tiden, skar mig på armarna och p

1. Börja med att ställa dig höftbrett isär med fötterna. Känn att du står stabilt. Observera underlaget, hur känns det mot dina fotsulor? Rulla bak axlarna och sträck på dig. Tänk att det finns en osy

Jag har haft besvär med gikt i min stortå nu vid upprepade tillfällen och det har kommit tätare sista året. När jag får en attack så har jag väldiga besvär och det stör min nattsömn. Jag har fått beha

Att ligga vaken när man vet att kroppen egentligen behöver vila. Att vakna flera gånger per natt när vi vet att vi så väl behöver den sammanhängande sömnen. Ja, att helt enkelt drabbas av dåliga sömnv