Boosta din synhälsa små steg som gör stor skillnad

För 200 år sedan levde vi inte lika länge som vi gör i dag, medellivslängden låg på cirka 45 år, och då fanns inte ögonsjukdomar på samma sätt som hos oss på 2000-talet. – Nu kommer alla förr eller se

● Hösten sveper in med sitt mjuka ljus – men mörkret kan också göra att ögonen får jobba lite extra. Vi vet att kroppen behöver omtanke, och ögonen är inget undantag. Här är några tips! 1 RIKTA LJUSET

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

Bara genom att titta på dina fötter kan en skicklig medicinsk fotterapeut se om du har en underliggande sjukdom. – Vi har erfarenhetsmässigt lärt oss att se hur sjukdomar kan spegla sig i fötterna. Ti

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Många upplever sommarvärmen inomhus som outhärdlig och vissa platser i hemmet kan bli omöjliga att vistas i. Att vi husägare älskar, och gärna investerar i, stora fönsterpartier gör också att instråln