Hälsokällan

Har du gått upp några kilo under jul och nyår? Då är du... helt normal. Många av oss går upp i vikt under helgerna, och tyvärr försvinner inte kilona av sig själva. Men med I FORMs kostplaner är det e

Det är en av de där riktigt strålande höstdagarna vi minns från oktober och intervjun ska äga rum i Sundbyberg, en av Stockholms äldre, charmiga förstäder. Strax intill spårvägen ligger ett stenugnsba

● Periodisk fasta. Ett begrepp som de flesta som är lite hälsointresserade säkert har hört talas om. Flera nya studier visar att kortare eller längre fasteperioder har en massa positiva effekter på vå

Många föräldrar försöker hitta en realistisk balans kring sina barns skärmanvändning. Samtidigt blir man alltmer trött på präktiga råd om skärmtid. Enligt en studie från Lund. Psykologen Dolores Danie

Äntligen slipper du ”efterläck”, konstaterar företaget Aima Sense som tillverkar så kallade ”after sex-tamponger”. Produkten är tänkt att användas efter sex för att absorbera sperman i vaginan på tre

● Under @halso.sanna inspirerar Susanna Jungblom tusentals svenska kvinnor varje dag. Hennes Instagramkonto har över 190 000 följare som dagligen får råd och pepp kring både träning, kost och hälsa. M