Hur finns jag där för en vän i kris?

Ofta har man kämpat ett tag, försökt plåstra där det skaver, kanske till och med sökt hjälp, men inte lyckats med insatserna som krävs – man började för sent och pressade för hårt. Så till slut ger ma

Jag skriver till dig då jag i vuxen ålder har förstått att jag länge varit mamma åt min egen mamma. Jag har alltid varit hennes främsta mentala stöd, hon kommer till mig när hon behöver klaga över min

Ibland vill du bara ha en kram, eller hur? Eller bli lyssnad på. Inte halvhjärtat, utan äkta och på riktigt. Du vill känna att din partner finns där för dig, oavsett om det krisar på jobbet eller är j

Allting har en grund, så även vårt mående, såväl mentalt som känslomässigt. Den grunden är vår uppväxt. Att växa upp med känslomässigt omogna föräldrar eller i en familj som inte uttrycker genuin, vil

Framtidstron – vart tog den vägen? Det är det nog många som frågar sig när mediernas undergångstirader nöter. Dag efter dag, vecka efter vecka. Om det sköra hoppet forskas det en hel del. Enligt Per K

Ingen människa är en ö. Själv är inte bäste dräng. Ensam är inte stark. Det borde vara cementerat i oss alla. Men när det kommer till psykisk ohälsa bland män ser det annorlunda ut. En pojke som snubb