Ladda med en juice-boost!

Fallfrukten blir till äppelmos med bara äpplen! Inget socker i, bara lite honung om man vill. Förvara äppelmoset i ett mörkt skafferi. Det håller länge men när burken väl är öppnad ska äppelmoset ätas

Roliga, kryddiga kakor med en tunn äppelskiva på toppen. Skiva gärna äpplet med mandolin. 15 KAKOR 30 MIN + 20 MIN I UGN 5 dl vetemjöl (300 g)1 tsk mald kanel1 tsk mald ingefära½ tsk mald muskotnöt½ t

12 stycken 110 minuter JÄSTDEG 2 ½ dl mjölk25 g jäst1 tsk malen kardemumma½ tsk salt50 g socker2 ägg (1 till pensling)75 g smör500 g vetemjöl NOUGATFYLLNING 75 g smör 75 g socker 100 g mjuk nougat 2 p

Frys in blandade bär och gör en hälsosam smoothiebowl. Perfekt till både frukost och lunch. Om både bananer och bär är frysta så blir smoothien frusen och härligt tjock, men då kan det också vara svår

TID: 20 MIN En vacker och god äppelmarmelad som passar bra på rostat bröd, till ostbrickan och i frukostyoghurten. För att få riktigt rena burkar så kan man sterilisera dem. Det gör man genom att stäl

Barnsligt gott att smaska på som mellanmål eller dessert. Ta ut glasspinnarna ca 5 minuter innan de ska ätas. 8 STYCKEN, 15 MINUTER + TID I FRYSEN 4 bananer100 g mörk choklad1 dl vispgrädde10 g smörbä