– för en hälsa i dur

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

Konditionsträning på alla nivåer är ett mirakelmedel för att höja sin livskvalitet. Först och främst minskar risken att insjukna i många folkhälsosjukdomar och att dö i förtid. Fysisk aktivitet minska

Jakten på den optimala förstärkaren eller de perfekta högtalarna kan nästan bli en besatthet. Men i vår strävan efter Den högsta sanningen glömmer vi ofta bort rummet som anläggningen ska spela i. Och

Din inre vägledning har väntat på dig – är du redo att lyssna? När vi öppnar oss för vår själs budskap startar en naturlig helandeprocess. Vår inre vägledning bär på insikter om våra djupaste rädslor

Motion är bra för blodcirkulationen, hjärtat och lungorna, men hjärnan är faktiskt det organ som har störst nytta av att få upp pulsen. Särskilt minnet älskar träning, och du kan skörda både snabba vi

I förra avsnittet skrev vi om de klassiska analoga signalkällorna. Men även om skivspelaren har fått en imponerande renässans är det mesta av ljudet som skickas genom stereoanläggningen digitalt. När