Medicin &hälsa

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

Morgon: □ Läs tidningen i sängen och låt dagen börja långsamt. □ Duka upp hotellfrukost hemma – gärna med en fransk bistro-spellista i bakgrunden och finporslinet på bordet. Använd tygservetter och si

Boka in en rolig träff med en vän Gör saker du tycker om tillsammans med någon som får dig att slappna av och skratta. Ring en vän du inte pratat med på länge Relationer är den viktigaste faktorn för

Detta är något som jag skrev 1999: Varma klippor, måsarna skriker Solbrända kroppar Barn som skriker Solen bränner under några sommardagar Snäckor att samla, krabbor att fånga Äta räkor, kräftor, lax

✤ BÄSTA STARTEN EFTER SEMESTERN ✤ EXPERTENS TIPS FÖR ATT LYCKAS ✤ ENKELT PROGRAM Efter ett antal lata veckor i solstolen kan kroppen vara inställd på svalkande drinkar, chips och glass varenda dag. Oc

I floden av självhjälpsböcker sticker denna ut, med en titel som nästan är provocerande. Vad är det för otrevliga människor som inte bryr sig om ifall folk tycker illa om dem? Speciellt i den tid vi l