DOKTORN
Jag skriver till dig då jag har haft flera smärtsamma gallstensanfall. Det första fick jag för sju år sedan och sedan dess har jag drabbats ytterligare två gånger. Det är en smärta jag inte önskar någon! På läkarens inrådan försöker jag hålla en hälsosam kost och gå dagliga promenader. Varför har jag drabbats flera gånger? Och finns det någonting jag kan göra för att undvika att det händer igen? Jag är 61 år och normalviktig.
Beatrice
Kan göra riktigt ont
Gallstenar ställer till med smärta för många. Cirka vart fjärde fall är ärftligt medan en majoritet är relaterade till livsstil, enligt studier. Det låter som att du gör mycket rätt med kosten, vikten och promenaderna.
Gallblåsan sitter i leverns nedre del och samlar upp galla från levern, cirka en halv liter per dag. Efter maten drar gallblåsan ihop sig och gallan flödar ner till tarmen via gallgången.
Hos vissa bildas utfällningar i gallan medan den ligger i gallblåsan, kristaller som med tiden kan klumpa ihop sig och hårdna – det som kallas gallstenar. När de blockerar utflödet svarar gallblåsan med att krama hårdare. Det kan göra riktigt ont!
Ibland kan stenarna reta gallblåsan så att den blir inflammerad, och då kan den behöva tas bort akut. Om man blir gul, får feber, vit avföring eller mörk urin behöver man kontakta sjukvården.
För att förebygga gallstenar är viktiga faktorer en balanserad kost med tillräckligt med vitaminer och mineraler, samt regelbunden träning.
