Balanserablodsockret

I Sverige har 10–15 procent det förstadium till diabetes som kallas prediabetes där man är snubblande nära att utveckla diabetes typ 2, men tillståndet är fortfarande reversibelt med hjälp av livsstil

Ända sedan tonåren har jag varit överviktig. Nu är jag 47 år, väger 145 kg och är 163 cm lång. Det är mycket som blir jobbigt och jag är orolig för min hälsa på sikt. I min familj är många överviktiga

– Ibland köper jag två, tre påsar salta lakritsnappar. Jag äter inte upp allt på en gång, men det är illa nog ändå. Har man högt blodtryck, som jag har, ska man inte äta lakrits. Det är som att leka m

tt tillbringa några timmar tillsammans med författaren Denise Rudberg ger precis lika mycket feelgood-vibbar som du säkert föreställer dig. Hon pratar högt och mycket, kastar ofta huvudet bakåt i sitt

✤ BÄSTA STARTEN EFTER SEMESTERN ✤ EXPERTENS TIPS FÖR ATT LYCKAS ✤ ENKELT PROGRAM Efter ett antal lata veckor i solstolen kan kroppen vara inställd på svalkande drinkar, chips och glass varenda dag. Oc

För den som söker på temat ”ögon” och ”synskärpa” i sociala medier är det tydligt att många inte är helt nöjda med sin syn – trots glasögon. Kan det bero på att vi sitter framför skärmar hela dagarna