Nycklarna till en friskare nacke

De flesta av oss känner alltför väl till känslan av en spänningshuvudvärk som sakta smyger sig på och sätter vårt huvud i ett skruvstäd. Som tur är finns det mycket du kan göra för att undvika dessa i

Jag har haft lock för båda öronen i flera månader, värst i höger öra. Ibland kan det kännas bättre men aldrig helt bra. Ofta känns det som att ha en burk över huvudet och jag tycker att jag hör sämre.

När man suttit still länge kan man nästan känna hur det stelnar till i axlar och övre delen av ryggen. Kanske börjar du redan då rulla lite på axlarna per automatik? Om inte så kan du gärna påminna di

Har du någon gång när du fått en sticka i fingret känt hur fingret blivit varmt, bultande och antagligen lite rött också? Vilken tur – ditt immunförsvar har skapat en lokal inflammation för att ta han

● Professor Lisa Ekselius sitter i soffan i sitt vackra vardagsrum i Uppsala och visar med handen i luften. – Om det här är nivån där du mår riktigt bra … Hon sänker handen en halvmeter: – Och det här

Vad kan man förvänta sig efter en operation? Vad som än har ”fixats” – en ny höft, en gammal blindtarm eller något kosmetiskt – så uppstår reaktioner på kirurgi som kan vara bra att känna till: trötth