3 vanliga härskarscenarion inom släkten

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

” Du är orättvis, överbeskyddande, jobbig och såååå cringe. Och framför allt: Du fattar ju ingenting!!!” På sätt och vis har din tonårsdotter rätt när hon påstår (läs: skriker) det sista. För visst, d

Jag har varit i många destruktiva relationer där jag vikt mig dubbel för att göra min partner nöjd och glad. För första gången är jag nu i en relation där jag känner mig sedd, uppskattad och respekter

Jag minns min skolgång både som bra och dålig. För trots att jag var mobbad i alla år så fanns det även dagar som var bra. Men det som satt de djupaste såren i min själ är alla dagar då jag inte fick

● Ny termin, ny säsong, ett nytt jag? Hos vissa börjar fingrarna klia efter en nystart bara de känner doften av höstlöv mot blöt asfalt. Hösten kallas faktiskt lite skämtsamt för ”tjejernas nyår”, jus

Många som söker sig till vårdcentralen för att de mår dåligt psykiskt kommer därifrån med en remiss till kognitiv beteendeterapi (KBT). För vissa har behandlingen önskad effekt, för andra inte. Den si