Infraröd bastu är det nya heta alternativet till den vanliga. Men vad är det? Wellness skönhetsexpert Agneta Elmegård har testat och reder ut begreppen.
AV AGNETA ELMEGÅRD FOTO ANNA TÄRNHUVUD
Att bada infraröd bastu har seglat upp som en trendig behandling. Spelar ingen roll, vinter som sommar, bilder på en kändis i en infraröd bastu är numera snarare en regel än ett undantag i Instagramflödet. Cindy Crawford, Lady Gaga, Gwyneth Paltrow och Jennifer Aniston är bara några som regelbundet postar bilder då de sitter i en infraröd bastu. Glow i huden, cellulitbekämpande och allmänt hälsofrämjande sägs ligga till grund för hajpen. Men även kroniska besvär som psoriasis nämns över åkommor som lindras.
På en smått hemlig adress i Stockholm ligger Heat By Sophia. Ingen skylt, ingen reklam, bara en dörr in i ett infrarött bastuinferno. Hit har Stockholms kändisar redan hittat. Bakom konceptet Heat, som erbjuder fullspektrum infrarött ljus, står den norska supermodellen Sophia Lie.
– Jag upptäckte infraröd bastu i New York när jag arbetade som modell där. För mig blev det en nödvändig rutin för mig att hålla mig i form och ladda om. När jag sätter mig i en infraröd bastu avtar stressen och jag slappnar av i hela kroppen. När jag sedan flyttade till Stockholm ville jag fortsätta mina sessioner och när lokalen blev ledig slog jag till, berättar Sophia Lie som förklarar att variationen på kunderna är omfattande. Från unga, till stressade personer mitt i karriären uppblandat med pensionärer.
– Folk i alla åldrar besöker oss. De kommer hit för att må bra och bli kvitt sina
plågor och ömmande muskler eller för att detoxa kroppen. Du får en bra känsla i kroppen
och en glowig hy. Vissa kommer till bastun för att sova en stund eller ladda om mellan
två möten, förklarar Sophia Lie, vars salong sedan en tid tillbaka även erbjuder bindvävsmassage
med LPG
-maskiner som extra komplement.
Och jag kan bara instämma. Det tar tio minuter i den rödglödgade bastun med LED-lampor i taket, sedan är det kört. Jag resignerar för värmen. Det är inte så att det är outhärdligt, det är bara faktum att en enorm avslappning infinner sig. Jag håller på att somna.”Får man somna i en infraröd bastu?”. Jag ställer mig upp. Tar en klunk kallt vatten ur det framställda glaset utanför bastudörren. Temperaturen börjar sakta vandra upp mot 50 grader. Efter en kvart porlar svetten. Först upptäcker jag den på armarna, sedan på ryggen, pannan … Jag kämpar för att inte somna. Hur avslappnad kan man bli? Jag är
